Necesito dar un nuevo enfoque a mi vida
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Hipocondriacos emocionales
Hipocondriacos emocionales Todos llevamos mucho tiempo leyendo y oyendo por todas partes que la felicidad es algo que cada uno somos capaces de construir, debe ser el fin máximo del ser humano y que está en nuestra mano conseguirla. ¡Como si la...
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Más psicoterapia y menos pastillas
Más psicoterapia y menos pastillas Con este titular la OCU elaboró un artículo que recogía unos datos muy significativos a través de un estudio realizado sobre los síntomas más frecuentes de la depresión y la ansiedad y las diferentes maneras de...
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Las nuevas tecnologías y su impacto neuropsicológico
Las nuevas tecnologías y su impacto neuropsicológico Recientemente volvió a caer en mis manos un artículo de investigación, que me resultó muy interesante, publicado por la revista de Psicología Educativa del Colegio Oficial de...
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Resurgir tras la crisis
Resurgir tras la crisis Hemos atravesado aguas turbulentas por el COVID-19, sufrimos por nuestra salud, la salud de los nuestros, las secuelas físicas o psíquicas que el virus ha dejado, los seres queridos que han fallecido, las semanas de...
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COVID-19 y Resiliencia
COVID-19 y Resiliencia La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, la tragedia, las amenazas, a fuentes de tensión importantes como los problemas familiares o de relaciones personales, los problemas serios de salud o a las...
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Efectos psicológicos tras el confinamiento
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Afrontamiento psicológico en esta cuarentena
Afrontamiento psicológico en esta cuarentena El ser humano tiene una serie de necesidades vitales fundamentales que necesita tener cubiertas. Además de la más básica, la de supervivencia, está la necesidad de afecto y amor, la seguridad y...
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Mindfulness y algo más
Mindfulness y algo más Mindfulness es un método, nacido hace muchísimo tiempo en la cultura oriental basado en dirigir la percepción y la atención hacia el interior de uno mismo para darnos cuenta y ser conscientes de nuestros pensamientos...
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“No creo en los psicólogos”
“No creo en los psicólogos” Cuántas veces hemos oído: “Yo es que no creo en los psicólogos”. Seguro que alguna vez, pero en muy pocas ocasiones oímos¨: “No creo en los arquitectos, en los ingenieros o en los matemáticos”. La Psicología es una...
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Creo que necesito ayuda como cuidador: No puedo más
Creo que necesito ayuda como cuidador: No puedo más Os dejo este pequeño cuestionario, el Inventario de Zarit, que cuantifica el grado de sobrecarga que padecen los cuidadores de las personas dependientes.. Aunque no es el único...
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El estilo de vida y la depresión
El estilo de vida y depresión Investigadores del Instituto Menzies de la Universidad de Tasmania estudiaron el impacto del estilo de vida en la depresión y el impacto de la depresión en el estilo de vida. Esta es la primera vez que la...
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